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Titrer:J'arrête de trop penser: Se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi (C'est malin)
Pages:193
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TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 193 | Release: 2017-01-13 | Author: Béatrice Lorant

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Detail J'arrête de trop penser: Se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi (C'est malin)

Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...

Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !

Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :

- clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ;
- soigner votre corps et votre esprit ;
- libérer votre créativité ;
- penser moins pour penser mieux.

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